Členové Univerzitního klubu seniorů při VU3V PřF Ostravské univerzity navštívili 27. listopadu Akademii tradiční čínské medicíny se sídlem v Ostravě na Šubertově ulici, kde si vyslechli v pořadí již 3. přednášku na téma Podzim z hlediska TCM, kterou jim přednesla Mgr. Daniela Pilařová. Ta vede v Shanti Yoga Studiu kurzy jógy, je autorkou vzdělávacího programu pro sebelásku a sebevzdělávání žen s názvem Zbožňovaná žena a přednáší o tradiční čínské medicíně a rovněž západním bylinářství.
Přednáška Podzim z hlediska TCM: Plíce a tlusté střevo navazovala na předchozí téma Léto z hlediska TCM: Srdce a tenké střevo.
Lektorka v úvodním části zopakovala základní údaje o pěti základních elementech (Oheň, Země, Kov, Voda, Dřevo), jejich cyklech a vazbách, včetně přiřazení k orgánům lidského těla se zaměřením na roční podzimní období (podle čínského kalendáře jde ovšem již o zimní období).
Seznámila posluchače také s jednou z nejstarších lékařských knih světa Huang Di Nei Jing, v níž se o podzimu píše: „Příroda už nebují, ale dozrává a utišuje se. Qi nebes se stává ostřejší a Qi země se projasňuje. Člověk má chodit dříve spát, vstávat se slepicemi, aby si zajistil duševní klid a zmírnil vliv ostrého podzimního vzduchu...”
Zdůraznila, že tradice východního léčebného systému v žádném případě nezpochybňuje obrovský přínos moderní medicíny pro zdraví, ale nabízí holistický přístup ke zdraví pacientů.
Posluchači si se zájmem vyslechli některá poučení, co je z hlediska TCM dobré na podzim dělat a naopak, co nedělat, aby se v tomto období cítili co nejlépe a připravili si dost energie pro období následující.
Např. co máme jíst a pít - teplé nápoje, rýži, ječmen, jáhly, bílé potraviny (podle elementu kovu, který náleží k podzimu), např. celer, květák, ředkev, kedluben, cibule, česnek, křen, dále déle připravované pokrmy (dušené, dlouze vařené), např. husté polévky, masové vývary, luštěniny, dušené ovoce aj. Naopak podle TCM by se na podzim neměly jíst jogurty, studené mléčné výrobky, čerstvá zeleniny, čerstvé ovoce, citrony aj.
Učebna Akademie TCM byla rekordně naplněná pozorně sledujícími seniory, kteří s lektorkou aktivně spolupracovali a doslova ji zavalili nesčetnými dotazy, vycházejícími z osobních životních zkušeností. Projevili velký zájem o pokračování dalších lekcí z problematiky TCM, které se vztahují na následující roční období a příslušné orgány lidského těla.
