Tak tady je můj čtvrtý článek o tom, jak hubnu s KetoDiet.
Ani minulý týden neproběhl tak, jak by asi měl. Stále pršelo a bylo zima. Pila jsem méně, než bych měla. Protože bylo zima, neměla jsem žízeň. Lilo jako z konce, tak jsem ani nechodikla na procházky, všude byla voda a bláto.
S jídlem to bylo v pořádku. Když jsem nechtěla studenou syrovou zeleninu, vařila jsem si polévku z různé zeleniny, červené řepy a na zahuštění jsem přidala lžíci červené čočky. Do všeho dávám hodně čerstvých bylin, feferonku a je to velmi lahodné. Také jsem si udělala sýrovou palačinku a do ní náplň z nízkotučného tvarohu s pažitkou. Díky tomu, že jsem neměla celkem žádný pohyb, tak mi váha neubyla. V pase mám ale o 2 cm méně a přes břicho o 1 cm. Je výborné, že dieta stále funguje - i když jsem část pravidel porušovala. Dcera mi koupila ochucené olivové oleje a jsou s nimi velmi dobré saláty. Teď už se asi nebudu vymlouvat na rozmary počasí, i když to vedro... No, držte mi palce!:-)
| Zkoušeli jste hubnout? Máte zkušenosti s nějakou dietou? Podělte se se svými zkušenostmi s ostatními čtenáři. Napište nám svůj příběh do rubriky Moje zdraví. |
