Pochází ze středomoří. Ale s úspěchem se nyní pěstuje i u nás. Je to polokeř a dorůstá do cca 30 cm. Kvete v květnu a v červnu. Nať sbíráme krátce před rozkvětem za suchého počasí a sušíme ve stínu nebo při teplotě do 40 st.
Lze ho užívat jak vnitřně, tak i aplikovat na pokožku. A nebo si z něj lze připravit lázeň.
Jedna francouzská studie dokonce zjistila, že v průběhu 3 hodin zničí až 90% mikrobů a dezinfikuje i místa zasažená stafylokoky, kryptokoky či streptokoky. Dokáže stimulovat tvorbu bílých krvinek, čímž výrazně posiluje imunitní systém. Je velice účinný na detoxikaci a zbavování toxinů v těle. Váš organismus se tak proto zbaví mnoha nebezpečných chemikálií.
Nejdůležitější účinky
Respirační onemocnění - nachlazení, chřipka, astma, bolesti v krku, kašel, záněty průdušek, infekce dutin nebo laryngitidy. Nejlepší je proto jej využít ve formě inhalací. Při bolestech v krku nebo při zánětu mandlí si připravte odvar a kloktejte několikrát denně. Je výborný i při odhleňování.
Psychika a stres - jeho užívání blahodárně ovlivňuje stres depresi, úzkosti, chronickou únavu či nespavost.
Připravte si ča j- zalijte 1 malou čajovou lžičku sklenicí vroucí vody. Nechte 5 - 10 minut vyluhovat. Poté sceďte a vypijte. Nejlépe večer alespoň 1 - 2 hodiny před spaním. Pro potlačení stresu pijte čaj dopoledne.
Srdce + cévní systém - tymián má vliv na oběhový systém, zlepšuje cirkulaci krve, optimalizuje hladinu špatného cholesterolu v krvi, a proto pozitivně ovlivňuje činnost mozku, paměti i logické myšlení.
Buď ve formě čaje nebo jej pravidelně přidávejte do jídla jako koření.
Další zdravotní účinky jsou schopnost potlačovat infekce močových cest díky jeho antiseptickým a diuretickým účinkům.
Výborně bojuje i s ostatními typy infekcí - mykózy a houbovité infekce, kvasinky (candida), atletická noha, různé druhy střevních parazitů.
Má také přímý vliv na snižování různých druhů bolestí, včetně těch po úrazech, dny a artritidy.
Odvar se používá i na zmírnění štípanců od komárů a jiného hmyzu. Což se nyní v létě může hodit.
Také je velice účinný při léčbě kožních problémů,např. jako jsou bradavice a akné. Podpoří i růst vlasů. A zvyšuje hladinu prospěšné Omega -3kyseliny v ledvinách a mozku a srdečních membránách.
Na vnější použití upřednostněte éterický olej, který nezapomeňte vždy rozředit. Nejlépe olejem buď slunečnicovým nebo olivovým. Používejte jej pouze po kapkách a buďte opatrní.
Jak sami vidíte, tymián je skutečně všestranný a jeho užívání je víc než snadné.
Přeji vám všem pokud možno klidné léto.
(Informace jsem čerpala z mé sbírky starých knih. A též mi poradila moje přítelkyně).
